21 совет, как изменить жизнь к лучшему

17 Октября 2014 / 3361 / ()
21 совет, как изменить жизнь к лучшему

Что нужно, чтобы жизнь повернулась к тебе лицом? Мы подготовили для вас 21 простой совет как изменить свою жизнь в лучшую сторону.

1. Определись с тем, что ты по-настоящему хочешь от жизни. Это самое важное и самое сложное.

2. Отрекись от мусора, который ты кушаешь, пьешь и куришь изо дня в день. В том числе и от диет. Просто ешь природные продукты, фрукты, овощи, пей воду. Нет необходимости превращаться в вегетарианца, можно только потреблять меньше сахара, муки, кофе, алкоголя и пищи с вредными добавками.

3. Изучай языки. Это по-настоящему расширит мировосприятие и раскроет потенциал для дальнейшего развития и профессионального роста. Русскоязычных пользователей интернета сейчас – 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Знание English сегодня стало жизненной необходимостью.

4. Читай книги. Из своей профессиональной области, по истории, психологии, биографии знаменитых людей, хорошую художественную литературу. Прочитывай хотя бы одну книгу в неделю. Это перевернет твою жизнь на 360 градусов.

5. Проводи с пользой свои уик-энды. Посещай театры, смотри хорошее кино, занимайся спортом, отправляйся за город, чтобы навестить родственников или отдохнуть с друзьями. Главное - больше контактируй с миром. Не сиди на месте. Благодаря новым впечатлениям твоя жизнь станет интереснее и насыщеннее, и ты будешь разбираться в различных вещах и явлениях.

6. Заведи блог или дневник. Не проблема, если не красноречив. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А когда периодически пишешь о важном для тебя, читатели непременно появятся.

7. Ставь цели. Запиши их на бумаге или в блоге. Пусть они будут четкими, ясными и измеримыми. Это поможет тебе в достижении желаемого.

8. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай «на завтра». Запиши на листе бумаги все свои планы, которые ты не реализовал и мучаешься по этому поводу. Если нет необходимости больше выполнять их, вычеркни из списка. Остальное – сделай в течение недели, и ты ощутишь невероятную легкость в душе.

9. Откажись от компьютерных игр и минимизируй общение в социальных сетях.

10. Пораньше просыпайся. Дело в том, что в утренние часы ты успеваешь сделать больше, чем вечером. Для отдыха нам достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.

11. Стремись окружать себя порядочными, жизнерадостными, умными и успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем.

12. Используй каждую минуту для того, чтобы узнать что-то новое. Если ты познакомился с профессионалом в какой-либо области, пытайся понять суть его деятельности, его мотивации и цели. Учись задавать точные вопросы – даже таксист может стать хорошим источником информации.

13. Путешествуй. Не беда, что нет денег на отдых в дорогих курортных местах. Можно просто объездить уголки родной страны. При виде разнообразия мира ты перестаешь зацикливаться в своем мирке и становишься мудрее.

14. Займись творчеством. Фотографируй, рисуй, пой, танцуй, лепи, проектируй… Делай то, что позволит тебе по-иному взглянуть на жизнь.

15. Подружись со спортом. Йога, велосипед, турники, футбол, бег, плавание – очень полезны для здоровья и душевного равновесия. Забудь о лифте, преодолевай этажи с помощью собственных ног, и твое тело может сказать тебе за это «спасибо».

16. Совершай необычные поступки. Иди туда, где никогда не был, отправься на работу другой дорогой, разберись в явлении, о котором вообще ничего не знаешь. Сделай дома перестановку мебели, измени имидж.

17. Выкинь все вещи, которые не носишь и не используешь в течение последнего года. Оставь только то, что тебе по-настоящему нравится и нужно. Если жалко выбрасывать – раздай.

18. Отдавай больше, чем принимаешь. Делись с людьми знаниями, опытом, идеями. Наверняка, ты знаешь и умеешь то, чему другие хотят научиться.

19. Принимай мир таким, какой он есть. Не давай оценок, а воспринимай все явления как изначально нейтральные. А еще лучше – как однозначно позитивные.

20. Избавься от мыслей о прошлом. Оно не имеет никакого отношения к будущему. Бери с собой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления.

21. И ничего не бойся. Непреодолимых препятствий нет, все сомнения – только в твоей голове. Ты добьешься целей.

 Делай то, что тебе нравится. Развивайся. Люби жизнь такой, какая она есть, и она ответит тебе взаимностью.

 

comments powered by HyperComments