НовостиОбщество

Берегись — гололед!

Полезные советы

Куда обращаться, если вы упали

За последние два дня в травматологические пункты города Нур-Султана обратились 459 человек. 60 человек, в том числе 29 детей, обратились с уличной травмой, связанной с погодными условиями (гололед). За аналогичный период прошлого года пострадавших от гололеда не было.

Кстати, в городе Нур-Султане травматологическую помощь оказывают четыре травматологических пункта и 20 травматологических кабинетов в поликлиниках.

Травматологические пункты разделены по районам: травмпункт городской больницы № 1 обслуживает население района «Есиль», травмпункт Центральной дорожной больницы обслуживает население района «Сарыарка», травмпункт НИИТО обслуживает население района «Алматы» и «Байқоңыр», детское население города обслуживает травмпункт городской детской больницы № 2.

Вместе с тем в часы работы поликлиники с 8.00 до 20.00 работают травматологические кабинеты, куда пациенты могут обратиться по месту прикрепления (справочная информация через 109).

Основными принципами поведения пешехода на скользкой дороге являются внимание и осторожность, кроме этого:

правильный выбор обуви — первый и очень важный шаг перед выходом на скользкие улицы. Подошва обуви должна быть ровной, из нескользящего материала, рифленая поверхность снижает риски падений. Женщинам рекомендуется отказаться от «шпилек», каблуков выше 5 см и высокой платформы;

не отвлекаться на посторонние дела при движении по гололеду, например, на разговоры по телефону, прослушивание музыки и пр.;

смотреть нужно перед собой, ступать полной ступней, при этом ноги расслаблены и слегка согнуты в коленях;

руки должны быть свободны, не держите руки в карманах — в случае падения вы можете просто не успеть их вытащить;

особая осмотрительность при движении по лестницам, на остановках городского автотранспорта и входах в магазины, подъезды и офисы, так как именно на этих участках из-за наледи частота падений высокая;

перед выходом на улицу рекомендуется заблаговременно продумать маршрут, а также обходить участки вдоль крыш зданий, под балконами, так как возрастает вероятность падения сосулек.

Падение неизбежно, что делать?

Если вы чувствуете, что теряете равновесие:

• резко присядьте, падение будет с меньшей высоты, а с ним и вероятность травм;

• локтевые суставы прижмите к бокам, голову втяните в плечи, а спину выпрямите;

• постарайтесь падать на бок, при этом максимально расслабив мышцы;

• не следует выставлять перед собой руки при падении.

Автолюбителям рекомендуется соблюдать дистанцию, так как в условиях гололедицы тормозной путь увеличивается почти втрое. Рекомендуемая дистанция — скорость автомобиля, умноженная на два.

Первая доврачебная помощь

Если вы стали свидетелем падения пешехода на льду, вызовите скорую помощь либо доставьте пострадавшего в ближайший травмпункт. При ДТП до приезда скорой помощи перемещать пострадавшего категорически не рекомендуется.

Если травмирована конечность, обеспечьте ее неподвижность, приложите холод.

Знание и следование простым принципам безопасности в условиях гололеда очень важно. Пусть зима будет мягкой! Будьте здоровы!

Метки
Показать больше

Похожие статьи

Закрыть