КарантинНовости

Гигиена – залог здоровья

Сегодня многие страны объединились для борьбы с общим врагом – коронавирусом. Наиболее важные и актуальные вопросы мы обсудили с профессором кафедры эпидемиологии Казахского национального университета имени Асфендиярова Сакеном Амиреевым.

– Что такое коронавирус, каковы пути передачи, какая категория людей наиболее ей подвержена?

– КВИ – это не новая инфекция. Она проявлялась и раньше, но проходила в легкой форме, как ОРВИ. Сначала коронавирус передавался от некоторых видов домашних и диких животных человеку. Но потом он приобрел особые свойства – передаваться от человека к человеку. Это мутированный штамм. Основные симптомы клинического проявления – повышение температуры первые 2-3 дня, усложненное дыхание, сухой кашель. В последующем развивается до легочной недостаточности разных степеней сложности.

Заражение происходит воздушно-капельным путем. К счастью, в нашей стране летальных исходов мало. В стране был объявлен карантин, чтобы ослабить распространение инфекции. Тем не менее, у нас около тысячи случаев заражения. Самое главное, что мы вовремя диаг­ностируем и назначаем правильное лечение. В больницах имеется лекарственная база и диагностические препараты.

– Как укрепить иммунитет в период КВИ?

– У кого-то болезнь протекает легче, у кого-то сложнее. Все зависит от иммунитета человека. Поэтому нужно соблюдать все рекомендованные меры, меньше подвергаться стрессам и панике, носить мас­ки и использовать антисептики. Самое главное, если с вами проживают дети и люди преклонного возраста, следить за малейшим изменением состояния здоровья.

У детей иммунная система еще не окрепла, а у пожилых людей она идет на спад. Вовремя питаться, отдыхать, спать. В случае заболевания медицинские службы готовы, стационары развернуты. Главное при проявлении признаков – не ходить самим в больницу, а вызвать специалистов на дом. Также нужно быть внимательным при наличии хронических заболеваний.

В этот период нужно больше есть фруктов и овощей, пить витаминные чаи, напитки, соки. Поддерживать активный образ жизни: делать зарядку, по возможности проводить тренировки дома. А самое главное, соблюдать спокойствие.

– После посещения магазина нужно обрабатывать продукты? Как быть с доставкой еды и товаров?

– Продукты особо обрабатывать не нужно. Они, как правило, в герметичной упаковке, которую сразу выбрасываете. После посещения магазина вы сначала помойте руки, потом обработайте под проточной водой фрукты и овощи. А такие продукты, как рис, макароны, замороженные полуфабрикаты, при приготовлении обрабатываются термически.

Когда вы приступаете к приготовлению или пришли только домой, мойте тщательно руки. Не просто полоскать, а с мылом или дезинфицирующими средствами. У каждого члена семьи должно быть свое индивидуальное полотенце, посуда. Нужно привыкать к таким порядкам. И не только в период коронавируса. Это должно стать правилом в обычной жизни. Вернулись с улицы – вымойте хорошо руки, протрите дверную ручку. Люди поднимают это на смех, но по факту микробов не видно. Нужно внимательнее относиться к таким вещам. Мытье рук лишний раз сбережет ваше здоровье.

Скоро начнется сезон фруктов, овощей, и дети будут рвать их с грядки или брать немытые. Нужно объяснять правила гигиены. Ничего страшного не произойдет, если вы будете соблюдать элементарные правила защиты.

 Екатерина ТЫЩЕНКО

Метки

Похожие статьи

Закрыть