Новости

Как на Крещение не заболеть

Уже в эти выходные православный мир отмечает праздник Крещение Господня. Как совершить оздоровительные процедуры и не заболеть?

Говорят, что в этот день вода заряжена по-особому, а целебные свойства воды растут. Хотя это и оздоровительная «шоковая терапия», неподготовленному человеку нужно отнестись к этому с особым вниманием.

Чтобы омовение в крещенской купели принесло пользу, врачи рекомендуют соблюдать несколько правил:
– Начните закаляться заранее, обливайтесь водой.

– Перед омовением обязательно сделайте разминку, чтобы разогреться.

Запомните главное: ни в коем случае не употребляйте спиртное.

– Входите в прорубь постепенно. Не сидите долго в воде, а выходите сразу после того, как несколько раз окунулись.

– После купания обязательно нужно растереться полотенцем и тепло одеться. Заранее приготовленный ароматный чай согреет вас и поднимет настроение.

Не рекомендуется процедура людям с хроническими заболеваниями, среди которых эпилепсия, сердечно-сосудистые и простудные заболевания.

Екатерина ТЫЩЕНКО

Метки

Похожие статьи

Закрыть