КультураНовости

Какие танцы нынче в моде?

Через танец можно выразить многое: эпоху, национальный колорит, настроение, чувства… Танцующий человек открывает новые грани самовыражения, обретает уверенность, да и в качестве поддержания физической формы танцы для многих – лучший вариант.

А какие танцевальные направления сегодня популярны в Астане? На этот вопрос нам ответила Салтанат МАХАНБЕТОВА, хореограф одной из танцевальных студий столицы.

Популярные движения

По ее словам, сейчас большую популярность набирают такие направления, как pole dance, strip dance, contemporary, wаacking, twerk.
– Pole dance характеризуют по-разному: танец на пилоне или шестовая гимнастика (акробатика). Для меня это прежде всего спорт, поскольку здесь нужно работать с собственным весом. В этом направлении очень мощно прорабатывается мышечный корсет, увеличиваются выносливость, баланс и сила характера. Стремительно развиваясь, pole dance ответвился на несколько подвидов: pole sport – это акробатика, гимнастика на пилоне, pole fitness – упражнения с помощью пилона. Здесь пилон работает в роли тренажера – на проработку определенных групп мышц, – говорит Салтанат.
Кроме того, по словам нашей собеседницы, очень популярны в столице и такие направления, как contemporary и waаcking.

Чем полезны танцы?

Занятия танцами положительно влияют на здоровье человека и его психологическое состояние. По словам Салтанат Маханбетовой, танцы оказывают закаливающее и общеукрепляющее действие на организм. Снижается частота простудных заболеваний, поскольку танцевальные упражнения тренируют дыхательную систему. Усиливают кровообращение, что, в свою очередь, увеличивает поступление кислорода в организм и благоприятно сказывается на деятельности практически всех внутренних органов. Танцы улучшают координацию движений и укрепляют вестибулярный аппарат, помогают сжечь лишние калории. Кроме того, регулярные занятия танцами со сложными движениями улучшают мозговую деятельность и память, снижают риск возникновения болезни Альцгеймера.

– Танцы замедляют процессы старения организма, ведь не зря говорят, что движение – это жизнь. И, конечно же, они влияют на психологическое состояние человека, так как помогают выработке гормонов счастья – эндорфинов, улучшают настроение, помогают бороться со стрессами, депрессией, страхами, нервозностью, – говорит хореограф.

Юные астанчане выбирают дэнс-микс, джаз-фанк, хип-хоп, латину, тверк, вакинг, балет. Взрослые отдают предпочтение восточным танцам и zumba. Средний возраст занимающихся танцами – от 18 до 35 лет.

Стоимость танцевальных абонементов – от 7 до 25 тысяч тенге, в зависимости от стиля танца и времени занятий. Есть студии для взрослых, детей и смешанные.

Pole dance – стиль танца, в котором исполнитель выступает на пилонах (шестах), сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики.

Contemporary – открытое направление. Каждый хореограф берет за основу танцевального стиля любую технику, но при этом пропускает ее через свое тело, получая новую манеру, свою интерпретацию, язык движений.

Wаacking – это яркий и эмоционально выразительный стиль современных танцев (от «waаck» – «махать руками»). Танцор совершает очень быстрые, энергичные, четкие и резкие движения руками и ногами, одновременно сохраняя абсолютно свободное, расслабленное положение тела. В итоге танец похож на артистичную игру.

Twerk (booty dance) – направление в танце, в движениях которого активно используется работа бедер, живота и рук, при этом остальные части тела почти неподвижны.

Zumba – танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Занятия по обучению зумбе часто проводятся бесплатно в парках столицы.

Айгерим ШАЛДАНБАЕВА

Метки

Похожие статьи

Закрыть