Здоровье

Марафон здоровых привычек

Для благоприятного и здорового старта рабочей недели в городской поликлинике № 6 проведен челлендж «Марафон здоровых привычек». В рамках марафона специалисты клиники провели лекцию-беседу с персоналом о важности здорового образа жизни.

Специалисты рассказали о том, что здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов.

– Здоровый образ жизни – это сочетание нескольких основных элементов, в числе которых особенно выделяются следующие: рациональное питание, физически активная жизнь, отказ от вредных привычек, эмоциональное самочувствие, а также отдых и другие факторы, – рассказывают они.

Кроме того, проведена индивидуальная беседа и с посетителями поликлиники, которым раздали материалы о здоровом питании, важности спорта, здоровом сне.

Метки

Похожие статьи

Закрыть