НовостиСпорт

Мир красоты в гимнастике

Без сомнений можно сказать, что художественная гимнастика — один их самых красивых видов спорта. Меруерт БАЛГИНБАЕВА воспитала много талантливых гимнасток, представила не один десяток ярких номеров, покоривших зарубежных болельщиков. С мастером спорта РК, старшим тренером СДЮСШОР №1, тренером Центра олимпийской подготовки мы побеседовали о развитии гимнастики в Казахстане.

— Художественная гимнастика очень красивый вид спорта. И желающих постичь мир прекрасного с каждым годом все больше. Меруерт Тулегеновна, расскажите, со скольки лет можно заниматься?

— Самый оптимальный возраст для начала занятий художественной гимнастикой — 5-6 лет. В этом возрасте дети еще от природы гибкие и пластичные, связки хорошо поддаются растяжке. В государственных школах официально принимают с 6 лет, и, как правило, родители начинают отдавать детей в частные школы с 3-4 лет, чтобы подготовить для отбора в СДЮСШОР №1 к шести годам.

— Как проходит подготовка будущих гимнасток? Сколько времени занимают тренировки?

— Все зависит от возраста и группы. На уровне начальной подготовки занимаются три раза в неделю по часу, и в дальнейшем время тренировок увеличивается. Дети, которые входят в сборную РК, тренируются ежедневно по два раза — три часа с утра и четыре часа в обед.

— В гимнастике применяются ленты, мяч, обруч, булава. Влияют ли на тренировки особенности предметов? Добавляют ли сложности?

— В художественной гимнастике предметы вводятся постепенно. Сначала скакалка и обруч, затем мяч и самые сложные виды, такие как булавы и лента. Они вводятся на третий год обучения. Наличие предметов и делает художественную гимнастику сложно координационным видом спорта. Одним из коварных предметов считается лента. Она может завязаться в узел, что аннулирует все элементы, если гимнастка не развяжет в процессе выступления.

Групповые упражнения — это команда, состоящая из шести гимнасток. Пять человек выступают, одна запасная. Длительность композиции — 2 мин. 30 сек., если одна из девочек упала или уронила предмет, то данный элемент не засчитывается всем.
Индивидуальная программа длится 1 мин. 30 сек. и состоит из выполнения обязательных элементов, танцевальных дорожек, рисков и мастерства.

— Расскажите о достижениях ваших подопечных. В каких соревнованиях и турнирах участвовали? Какие наиболее запомнились?

— Самые сложные и запоминающие соревнования — это, конечно, юношеские Олимпийские игры, мы там завоевали бронзу. Очень тяжелый путь проделали для достижения этой медали, но, встав на пьедестал, и у детей, и у меня были слезы радости, все трудности сразу забылись.

— Есть ли у гимнастов приметы или ритуалы перед выходом на ковер?

— Если это групповые упражнения, то девочки обязательно собираются в круг и у них есть девиз, который они произносят перед выходом. Вообще, у каждой гимнастики есть разные ритуалы. Например, выходить на ковер с правой ноги, кто-то возит с собой на соревнования игрушки или талисманы.

— Как вы оцениваете развитие художественной гимнастики в Казахстане?

— Спорт развивается высокими темпами. Это можно определить по количеству занимающихся, по числу частных школ, которые открываются, и по составу тренеров. Например, когда я переехала в столицу, была всего одна государственная школа, где работали 5-6 тренеров, и одна частная школа. А сейчас количество частных достигло 15. Изменилось и количество занимающихся. Первое время было максимум 400, а сейчас в столице занимается более 3000 детей.

— Сколько в среднем стоят занятия?

— В СДЮСШОР №1 все занятия проходят бесплатно. Чтобы попасть в школу, в августе ежегодно проходит отбор. Также в столице есть частные школы, где средняя цена за обучение начинается от 15 тысяч в месяц.

— Какие рекомендации вы можете дать родителям, которые хотят отдать ребенка на гимнастику?

— Всем родителям рекомендую данный вид спорта, т. к. здесь развиваются все качества, которые необходимы для девочки: красота, грация, пластика, гибкость, походка, осанка, координация, ловкость, выносливость. Это лишь малая часть качеств, а, поверьте, их очень много. Поскольку все упражнения делаются под музыку, прививается и музыкальный слух, а также артистизм.

— Как вы оцениваете изменения, которые вводят для популяризации спорта? Недавно Дворец Независимости передал площади для тренировок. Все ли соответствует полноценной тренировке?

— То, что под художественную гимнастику СДЮСШОР №1 выделили такой зал, как Дворец Независимости, здорово. В нашей школе на данный момент тренируется 54 членов сборной РК, которым просто необходим был зал для повышения спортивного мастерства.

Теперь у каждого тренера есть все условия для полноценной работы. Сегодня в школе тренируется более 400 спортсменов, работает более 20 тренеров и хореографов. Я уверена, что наши результаты будут еще лучше.

К сожалению, на данный момент в Нур-Султане все соревнования перенесены в связи с карантинными мерами. Несмотря на это, в начале года провели Молодежные игры, съездили на международный турнир в Болгарию.

Фото предоставлены СДЮСШОР №1

Статьи по Теме

Back to top button