НовостиСпорт

Мотивация к тренировкам

 Более 50 тысяч казахстанцев участвуют в онлайн-тренировках столичного атлета, передает официальный сайт акимата Нур-Султана.

Для street workout не нужны специальные залы и оборудование. Главное — желание и грамотный мотиватор, которым для многих стал Айтым ЖАКУПОВ, которого называют «сильнейшим парнем Казахстана». Он делится своим опытом со всеми желающими, инструктирует онлайн, как прокачать мышцы в домашних условиях.

С момента объявления режима карантина в столице к его ежедневным тренировкам присоединилось более 50 тысяч соотечественников.

— Люди со всех концов страны пишут: «Айтым, спасибо за тренировки», отмечают в «сторис». Тренировка только закончилась, тут же спрашивают в комментариях о том, какое завтра занятие будет. Многие ребята позитивно отзываются. Это важно для меня — получать обратную связь, значит, это нужное дело, — говорит главный тренер Казахстана по street workout Айтым Жакупов.

Тренироваться профессионально, продолжил он, может не всякий, а поддерживать здоровый образ жизни и заниматься физкультурой способен каждый.

— Заниматься спортом, укреплять свое здоровье очень важно в карантинных условиях. Еще один большой плюс в том, что мы очень много времени стали проводить со своими родными. Это укрепляет семью, — продолжил атлет. Занятия с Айтымом Жакуповым проходят ежедневно, кроме воскресенья, в 20.00 в Instagram-аккаунте спортсмена.

В Нур-Султане в карантинный период для жителей столицы проводятся различные спортивные и образовательные онлайн-занятия, дистанционные курсы по кулинарии, тренинги по психологии и другое.

 

Метки
Показать больше

Похожие статьи

Закрыть