Спорт

Спорт для всех и для каждого

Жители столицы могут принять участие в бесплатных тренировках по проекту «Доступный спорт». Секции на выбор — карате, настольный теннис, фитнес/йога, скандинавская ходьба, бег.

Как рассказали организаторы, проект начал свою работу в начале октября 2021 года в Астане. Он охватил около 20000 жителей столицы. С апреля 2022 года он действует уже в семи городах Казахстана: Астане, Алматы, Шымкенте, Актау, Семее, Петропавловске, Талдыкоргане. На конец октября прошлого года по программе «Доступный спорт» занималось более 180 тысяч человек.

В этом году старт тренировкам был дан 13 ноября, а сами занятия пройдут до конца декабря.

Корреспонденты побывали на тренировке по настольному теннису в спорткомплексе «Алатау».

По словам тренера Руслана ТУСУПОВА, это одно из самых полезных спортивных занятий, ведь здесь задействованы практически все группы мышц.

— Если вы спросите у врача, куда можно пойти заниматься, то без промедлений он ответит, что на теннис. Да, он сам по себе сложный, но в то же время очень полезный. Не зря же раньше его включали в комплекс занятий по физкультуре и сдавали по нему обязательные нормативы. Если говорить о пользе, то он хорошо влияет на координацию, слух, зрение, реакцию и быстроту принятия решений. И это необходимо как для детей, так и для взрослых. Научиться играть любительски может каждый, у кого есть желание. За последние 2-3 года он поднялся на высокий уровень в городе, — говорит тренер.

Настольный теннис, он же малый теннис, — популярная во всем мире игра с мячом. Его создала английская компания Jaques of London. В 1891 году она выпустила набор из двух ракеток и мячика. Новая игра быстро стала популярна благодаря дождливому британскому климату — в нее можно было играть дома.

Занятия по теннису проходят несколько раз в неделю по часу. Для записи на тренировку необходимо написать на WhatsApp +7-707-618-43-43.

После тренировки пообщались с астанчанкой Жанар ЕСЖАНОВОЙ.

— Про занятия я узнала из социальных сетей. Выбрала для себя теннис, он показался мне более привлекательным. Хотела научиться игре еще раньше, да все не было времени. А теперь, надеюсь, что смогу играть в него с близкими и друзьями. Тренер отметил мои навыки, раньше в школе и студенческой жизни пробовала играть в большой теннис, надеюсь, здесь они мне пригодятся, — поделилась девушка.

Что же касается других дисциплин, то они также проходят по определенному расписанию. Так, например, записываться на тренировки по скандинавской ходьбе заранее не надо, а палки для ходьбы инструктор выдаст на время урока. Записываться на тренировки по карате, фитнесу/йоге нужно через тренеров. Все актуальные расписания, контакты указаны на странице в Instagram dostupnyi_sportkz, Telegram t.me/dostupnyi_sportkz.

Фото Василия КРАСЬ

Статьи по Теме

Back to top button