Борьба с суицидом является важной задачей в любой стране, в том числе
и в Казахстане. Эта проблема имеет серьезное влияние на общество, поскольку каждая жизнь — ценность, а потеря близких становится трагедией. Заведующая диспансерным отделением городского Центра психического здоровья Астаны Анара ТАСТЕМБЕКОВА рассказала о распространенных причинах самоубийств и о том, как их предупреждать.
— Каковы наиболее распространенные причины самоубийств?
— В соответствии с современными концепциями, самоубийство — это один из вариантов поведения человека в кризисной ситуации.
Чаще всего к ним приводят психические травмы. Они могут быть объективно тяжелыми — смерть близкого человека, заболевание и т. п. или субъективно непереносимыми — оскорбление, неудачная любовь, обезображивающий дефект, изнасилование, потеря работы, смена жизненного стереотипа, крах карьеры. Значительное место среди причин самоубийства занимают также хронические или затяжные психотравмирующие ситуации в сфере межличностных, чаще всего внутрисемейных отношений.
К суициду могут привести и психические заболевания: депрессия, неврозы, острое паническое расстройство, сумеречное состояние сознания, бредовые синдромы и т. п. Некоторые могут наследовать генетическую предрасположенность к психическим болезням, таким как шизофрения и алкоголизм, которые в свою очередь увеличивают риск суицида.
Так как депрессия предшествует большинству самоубийств, раннее распознавание ее симптомов и лечение — важный фактор предупреждения суицида.
Другой фактор риска заключается в наличии предыдущих суицидальных попыток, а также в наличии случаев суицида среди родственников.
Важную роль играет социальное окружение человека. Люди, живущие одиноко или имеющие мало близких друзей, не получают эмоциональной поддержки, которая предупредила бы появление чувства безнадежности и иррациональных мыслей во время трудного периода их жизни.
— Какой признак сигнализирует о желании человека покончить жизнь самоубийством?
— Около 80% людей, совершающих суицид, предварительно дают знать о своих намерениях, хотя сообщения эти могут быть неочевидными.
Это обычно происходит в форме разговора о своей никчемности, беспомощности и безнадежном положении.
Другая опасность суицида заключена в неожиданном и необъяснимом изменении поведения, так называемом терминальном поведении, когда человек приводит свои дела в порядок, раздает свое имущество, при этом часто заявляет о печали и отчаянии.
Повысить суицидальный риск могут смерть близкого человека, развод, потеря работы, уход на пенсию, сексуальное насилие, нежелательная беременность, потеря лица — позор и унижение.
— Что делать, если я подозреваю человека в суицидальных намерениях?
— Нужно спросить его, что он думает о самоубийствах. Если ответ будет вызывать подозрение в возможности совершения суицида, следует направить этого человека к специалисту. Большинство суицидов могут быть предотвращены, так как состояния, при которых человек может совершить их, обычно временные.
— Как общество может противостоять суицидам?
— Во многих учебных заведениях внедрена программа обучения студентов и преподавателей выявлению предполагаемых самоубийц. Также в прошлом году в стране прошли обучение по профилактике суицидов 1456 специалистов здравоохранения.
Превентивной мерой может быть ограничение доступа к средствам, с помощью которых можно легко себя убить. Такие методы, как, например, барьер, который не позволяет людям легко спрыгнуть с моста, доказали свою эффективность в снижении уровня суицидов в обществе. Эти методы позволяют создать препятствия на пути немедленного суицида, вследствие чего суицидальные мысли могут измениться и решимость совершить суицид исчезнет. Препятствия также позволяют в некоторых ситуациях случайному спасателю физически вмешаться в совершаемый суицид.
Но если говорить о корне проблемы, то, на мой взгляд, обществу необходимо активнее пропагандировать знания, способствующие психическому оздоровлению людей.
Дана Амангельды
