Общество

В Астане определены места купания в проруби на Крещение



В столице на Крещение оборудуют две проруби на реке Есиль, в районе ЖК «Гранд Алатау» и микрорайона Самал, сообщил Департамент по ЧС Астаны.
Для обеспечения безопасности здесь будут дежурить столичные спасатели, медики и полицейские.
В ДЧС отметили, что системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году — сильнейший стресс для организма. В связи с этим спасатели напомнили правила купания в проруби на Крещение:
— окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром инструкторов моржевания;
— перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
— к проруби необходимо подходить в удобной и нескользкой обуви;
— проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой. По крайней мере, для подстраховки необходимо опустить в воду край прочной толс­той веревки с узлами с тем, чтобы пловцы могли с ее помощью выйти из воды. Противоположный конец веревки должен быть надежно закреплен на берегу;
— не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода;
— не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
— если с вами ребенок, следите за ним во время погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.
Несчастные случаи и травмы при купании в ледяной воде могут быть исключены лишь при тщательном соб­людении мер предосторожности, отметили в ДЧС.
Напомним, в ночь с 18 на 19 января текущего года православные отметят Крещение Господне.

Статьи по Теме

Back to top button