Спорт

Занимайся, если хочешь быть здоров

Бесплатные тренировки по пяти видам спорта проводят в столице в рамках проекта «Доступный спорт» для жителей города.

Проект запустили в рамках реализации задач, поставленных в Послании Главы государства народу Казахстана. В программном документе Президент особое внимание уделил развитию массового и детского спорта. Стоит напомнить, что проект инициирован городским Управлением физической культуры и спорта при поддержке Министерства культуры и спорта РК.

По проекту «Доступный спорт» жители столицы могут заниматься фитнесом/йогой, скандинавской ходьбой, настольным теннисом и карате. Все тренировки проводятся бесплатно для астанчан.

– Выйдя на пенсию, долгое время не могла найти занятие по душе. Перепробовала все – от вязания до фитнеса, а нашла себя в скандинавской ходьбе. Отмечу красоту и удобство улиц столицы, прекрасно оборудованные дорожки в парках, скверах и даже на проспектах, где для любителей ходьбы предоставлены все условия. Благодарю за это акимат нашего города, – говорит жительница столицы Светлана ОРИНБАСАРОВА. – Мы не просто ходим по улицам с палочками, как может показаться на первый взгляд. Скандинавская ходьба по всей ее внешней простоте требует навыка. Этому нас обучают специальные инструкторы, которые работают с нами бесплатно. Для пенсионерского кошелька это большая поддержка. И вместе с тем мы подаем пример молодому поколению заниматься спортом. Отрадно, что многие молодые сейчас все больше приходят в спорт.

Тренировки проводятся 2 раза в неделю в парках города. При этом с участниками занимаются квалифицированные тренеры. Записываться на тренировки по фитнесу, бегу, карате и скандинавской ходьбе не нужно, можно прийти по расписанию в указанное время.

– Каждый день мы ходили на детскую площадку в триатлон-парке с дочкой, занимались по системе, которую я нашла в Google-приложении. Заглядывали в смартфон и выполняли упражнение самостоятельно до тех пор, пока не увидела группу детей, которые занимались под руководством тренера. Подойдя к ним, выяснила, что можно и нам присоединиться, и это совершенно бесплатно. С тех пор не пропускаем ни одного занятия, – рассказывает Оксана МИЩУРА, мама пятилетней Ани. – Так и занимаемся. Дочка в группе с ровесниками, я чуть поодаль, но главное, занимаемся профессионально.

Стоит отметить, что занятия по настольному теннису проводятся в залах, поэтому необходимо записаться по телефону +7-707 -618-43-43.

Расписание тренировок можно посмотреть в Instagram @dostupnyi_sportkz.

Статьи по Теме

Back to top button